春はねんねを整えるチャンス｜阪急うめだ本店イベント開催レポート

2026年2月18日、阪急うめだ本店にて、
Lullaby主催「ねんねママと過ごす春の生活リズムづくりセミナー＆相談会」
「ベビーマッサージ体験」そして「個別ねんね相談会」を開催いたしました。

学び・実践・個別サポートまでを一日で体験できる充実の内容となり、
多くの親子にご参加いただきました。

■ ねんねママによる 春の生活リズムづくりセミナー＆相談会

春は入園や復職など環境の変化が多い季節。
赤ちゃんの生活リズムを整えるために、

・朝の過ごし方のポイント
・お昼寝の質を高めるコツ
・夜ぐっすり眠るための環境づくり
・春に向けたねんねルーティーンの整え方

などを、具体例を交えながら分かりやすくお伝えしました。

参加者の皆さまも真剣な表情で耳を傾け、メモを取る姿が印象的でした。
セミナー後は、数々のメディアで活躍中のねんねの専門家、
ねんねママさんによる少人数制の小グループ相談会も同時開催。

ひとりひとりのお悩みに寄り添いながら、実践的なアドバイスを行いました。

✔ 今のお子さまのねんねの状態を一緒に整理
✔ ご家庭の生活リズムに合わせた改善ポイント
✔ 今日から実践できる具体的な工夫

同じような悩みを持つママ・パパと一緒に参加できるからこそ、
「うちだけじゃなかった」と安心できる時間にも。

一方的に聞くだけではなく、
“自分の家庭に落とし込める学び”へとつながる、あたたかな対話の時間となりました。

■ お家ですぐできる♪ベビーマッサージで作るねんねルーティーン

講師は、ねんね保育士はる先生。

お洋服を着たままで、いつでもどこでもできるタッチケアを中心に、

・寝つきを促す触れ合い遊び
・安心感を高めるマッサージ
・発達を促すタッチケア
・親子のリラックスタイムの作り方

を実践形式でお伝えしました。

赤ちゃんの心地よさそうな表情と、優しく触れるママ・パパの笑顔があふれる、あたたかな時間となりました。

■ Lullaby主催 ねんねの専門家による個別ねんね相談会

担当は、CISA認定小児スリープコンサルタントの『小児科ナース れい』さんと『はるか』さん。

・寝かしつけが長くて大変
・夜中のぐずりが続いてつらい
・ネットの情報だけでは不安
・家庭に合った具体的なアドバイスがほしい

といったお悩みに対し、科学的根拠に基づいたアプローチで、
月齢や生活リズムに合わせたオーダーメイドのアドバイスを行いました。

１対１の個別相談でじっくりとご相談いただける時間となりました。


■ 参加者の声

・ねんねについて子どもが生まれてからずっと悩んだり、疑問に思ってきました。ずっと悩んでいたことをお話できて気が楽になりました。アドバイスいただいたことを実践してみます。
・夕寝のことなど悩んでいたことを専門の方にお話できて、すっきりしました。
・すごく寄り添ってくださり、不安だったことも安心することができた。本当にありがとうございます！

春は“生活リズムを整える”チャンスの季節。

今回のイベントが、ご家庭での穏やかなねんね時間づくりのきっかけとなり、
ご家族みなさまの毎日がより心地よいものになりますように。

Lullabyはこれからも、科学的根拠に基づいた睡眠サポートを通して、
親子の笑顔あふれる毎日を応援してまいります。

ご参加いただきました皆さま、本当にありがとうございました！

—開催予定のイベントのお知らせ—

近日、助産師 花さんによる「授乳／卒乳とねんねの少人数相談会」を開催予定です。
復職や新生活を前に、ねんねや授乳・卒乳について一度整理しておきたい方におすすめの内容です。
少人数制で、今のお悩みに合わせたアドバイスをお届けします。

日時:2026/2/27(金) 13:00~14:00
参加費：1,000円（税抜）／事前申込制

お申し込みはLullabyアプリ内、助産師 花さんのプロフィールページよりお願いいたします。